The Fast-Food Diet

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Descrição

This simple, informative guide to nutritionally sound, fast, no-fuss meals is what every busy family needs. Covering both make-at-home meals and restaurant fare, it shows that fast food can be healthy food. Includes information about foods from national franchise restaurants as well as recipes for fast home cooking and a weight-loss program.

Sobre o Livro

Guias práticos para refeições rápidas e nutritivas focam em opções tanto para preparo em casa quanto em escolhas em restaurantes.

Inclui receitas de preparo doméstico, tabelas de substituições simples e um programa orientado para perda de peso.

Informações sobre alimentos servidos por cadeias nacionais ajudam a comparar valores nutricionais e escolher alternativas mais saudáveis fora de casa.