Privação de sono é o foco central, com atenção a contextos familiares e sociais nos Estados Unidos. Apresenta relatos e estudos sobre padrões de sono e suas possíveis consequências.

O enfoque inclui estratégias práticas para gerir rotinas noturnas e respostas parentais. Contextos escolares e de trabalho também aparecem como fatores que influenciam hábitos de descanso.

Observações sobre higiene do sono e intervenções cotidianas aparecem ao longo do texto. Linguagem acessível facilita a aplicação de conceitos em situações familiares e profissionais.