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The Age-Free Zone

Barry Sears (Autor)

HarperCollins (Editora)

R$ 130,89
SKU: 9780060988326

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Enter The Age-Free Zone...

You have the power to reverse aging -- beginning with your next meal!

Ask yourself these life-changing questions:

Is it too late to reverse aging?

What type of diet will increase my sexual energy and desire?

Can I make my hormones work more effectively?

Do high-carbohydrate diets accelerate aging?

How can I reduce free-radical-induced aging?

How does stress reduce brain longevity?

No one wants to get old or show the signs of age. In this breakthrough book Dr. Barry Sears goes beyond looking at food simply as a source of calories and explains the incredibly powerful biological effects it has on your hormones. In addition to unravelling the mysteries of your hormones and their role in aging, Dr. Sears reveals the essential dietary information you need to start your own age-reversal journey.

Begin your age-free lifestyle today!

The Age-Free Zone includes:

A week of Age-Free Zone meals for men and women

Age-Free Zone meals for the business traveller

Age-Free Zone meals in fast-food restaurants

A simple, at-home Age-Free Zone exercise program

Sobre o Livro

O livro apresenta uma abordagem dietética centrada nos efeitos dos alimentos sobre os hormônios e no impacto desses efeitos no processo de envelhecimento, incluindo planos de refeição e opções para viajantes a trabalho.

Aborda questões práticas como redução do dano por radicais livres, influência do estresse na longevidade cerebral e ajustes alimentares para modular a energia sexual e a eficácia hormonal.

Inclui um programa simples de exercícios domiciliares e orientações para escolhas em restaurantes fast-food, com sugestões específicas de refeições para homens e mulheres ao longo de uma semana.

Características

Categoria Saúde e Bem-Estar
Subcategoria Dieta e Nutrição
Autores Barry Sears
Sobre o Autor Barry Sears é autor de obras sobre alimentação e saúde com foco na relação entre dieta e processos biológicos.
Idioma Inglês
Quantidade de Páginas 432
Acabamento Brochura
Editora HarperCollins
ISBN 9780060988326
Tamanho 15.6x23.4
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