Christine Murray combina experiências pessoais como sobrevivente com sua atuação como conselheira e pesquisadora para oferecer um guia prático sobre recuperação pós-abuso.

Capítulos tratam da identificação de sinais, da construção de estratégias de segurança e de caminhos para buscar apoio comunitário, incluindo exercícios e ferramentas aplicáveis no cotidiano.

Linguagem acessível e exemplos concretos tornam o texto útil tanto para pessoas em processo de superação quanto para profissionais e redes de apoio que atuam com vítimas.