O conceito de mindfulness baseado em valores conecta diferentes sentidos de mindfulness à ideia de atenção ao que importa à luz de valores relevantes. O autor descreve como valores sólidos podem tornar o mindfulness uma virtude que orienta escolhas e práticas cotidianas.

A abordagem filosófica foca nas implicações éticas e na relação entre atenção intencional e a concretização de uma vida boa. Discussões sobre valores, virtude e tomada de decisão situam o tema em contexto de ética prática.

Capítulos com exemplos normativos e cenários de decisão apresentam aplicações concretas da atenção valorativa. A obra propõe recursos conceituais para reflexões sobre cultivo de hábitos e práticas morais na vida diária.