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Love Your Looks

Carolynn Hillman (Autor)

Simon & Schuster (Editora)

R$ 134,17
SKU: 9780684811383
If you're like most women, there's at least one part of your body that you wish you could change or "improve." It might be your weight, your thighs, or your nose -- but no matter what it is, it keeps you from feeling good about yourself. In Love Your Looks, Carolyn Hillman shows you how to get beyond societal or self-imposed standards and learn to accept -- and appreciate -- your own special attractiveness. Full of affirming, hands-on exercises, this compassionate guide
-- reveals how your upbringing affects the way you view your appearance, then shows you how to revise that perspective
-- teaches you how to regard your weight in a healthy and nurturing way, rather than in one that makes you feel unattractive and insecure
-- shows you how to improve your sex life with techniques that foster body love
-- tells you how to celebrate the uniqueness of your own beauty, instead of obsessing about how you're "supposed" to look

Most important, Love Your Looks will teach you how to develop positive feelings of acceptance and approval of your appearance, so you can feel good about your body and yourself.

Sobre o Livro

A influência da criação sobre a visão corporal é examinada, mostrando como mensagens familiares e sociais moldam a autoestima e a percepção do próprio corpo.

Exercícios práticos abordam a relação com o peso e apresentam técnicas para nutrir uma imagem corporal mais saudável, além de propor estratégias para melhorar a intimidade e a experiência sexual.

O objetivo é fomentar aceitação e apreciação da própria aparência por meio de atividades concretas que incentivam reconhecer e valorizar as características individuais.

Características

Categoria Autoajuda
Subcategoria Saúde e bem-estar
Autores Carolynn Hillman
Sobre o Autor
Idioma Inglês
Quantidade de Páginas 308
Acabamento Brochura
Editora Simon & Schuster
ISBN 9780684811383
Tamanho 14.0x21.6
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