Forgive for Good

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Descrição

Based on scientific research, this groundbreaking study from the frontiers of psychology and medicine offers startling new insight into the healing powers and medical benefits of forgiveness. Through vivid examples (including his work with victims from both sides of Northern Ireland's civil war), Dr. Fred Luskin offers a proven nine-step forgiveness method that makes it possible to move beyond being a victim to a life of improved health and contentment.

Sobre o Livro

Baseado em pesquisa científica, o livro apresenta evidências sobre os efeitos do perdão na saúde física e no bem-estar emocional.

O autor descreve um método prático em nove etapas para aprender a perdoar. Inclui exemplos de seu trabalho terapêutico com vítimas de ambos os lados do conflito na Irlanda do Norte.

Leitura voltada a quem busca aplicações concretas do perdão em contextos clínicos e pessoais, com exercícios e orientações para mudança comportamental.

Características

Categoria	Psicologia
Subcategoria	Autoajuda
Autores	Frederic Luskin
Sobre o Autor	Frederic Luskin é autor e pesquisador que publica trabalhos sobre perdão e intervenções psicoterapêuticas baseadas em evidências.