Técnicas ergonômicas para violão e outros instrumentos são explicadas com foco na anatomia básica do movimento e no alívio de tensões desnecessárias.

Leisner descreve estratégias para envolver músculos maiores e oferece orientações práticas para ensaio e preparação para concertos.

Exemplos de prática e exercícios concretos acompanham as recomendações, permitindo aplicação em situações de estudo e performance.