Guia prático para sobreviventes que deixaram relacionamentos abusivos, oferece orientações sobre segurança, autocuidado e passos iniciais para reconstrução da vida.

Capítulos revisados incluem estratégias para lidar com traumas e criar planos de segurança; há também uma breve análise de recursos comunitários e serviços de apoio.

Recursos e exercícios práticos ajudam a desenvolver habilidades de tomada de decisão e manejo emocional para o cotidiano pós-relacionamento.