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Fierce Medicine

Ana T Forrest (Autor)

HarperCollins (Editora)

R$ 135,27
SKU: 9780061864254

"As a teacher, this is a book that I would certainly share with my students, but as a student myself, there is much in this book that will aid in my own growth and for that I am grateful. I highly recommend this book to all seekers on the path." -- Seane Corn, internationally acclaimed yoga teacher and founder of "Off the Mat, Into the World"

"One of the most compelling, inspiring, and eloquent stories you will ever read. I absolutely could not put it down and I'm thrilled for all the other readers who will be captivated by Ana's storytelling and wisdom." -- Martha Beck, bestselling author of Finding Your Own North Star

"Fierce Medicine is a journey from the wounded to the healed soul using the grace and elegance of yoga as a guide. Ana Forrest has given us all the best of herself in this book." -- Caroline Myss, author of Anatomy of the Spirit and Defying Gravity

"Fierce Medicine is classic Ana Forrest: straight ahead life tales from one of the meteors of the modern yoga movement...laced with the intense focus of a Tiger seeking the freedom of the heart." -- John Friend, Founder of Anusara yoga

Sobre o Livro

No centro do texto, a prática de yoga é apresentada como instrumento para trabalhar traumas e dores emocionais por meio de respiração, movimento e consciência corporal.

A autora traz relatos de ensino e de experiência clínica que articulam técnicas somáticas com presença atencional; a leitura inclui exercícios práticos e orientações aplicáveis em contextos de cuidado pessoal.

Há uma breve análise das transformações vividas por praticantes ao integrar corpo e emoções, com ênfase em processos de recuperação e autoobservação.

Características

Categoria Saúde e Bem-Estar
Subcategoria Medicina e Saúde
Autores Ana T Forrest
Sobre o Autor Ana T. Forrest é autora e praticante de yoga com atuação no ensino e no desenvolvimento de práticas corporais voltadas ao bem-estar.
Idioma Inglês
Quantidade de Páginas 272
Acabamento Brochura
Editora HarperCollins
ISBN 9780061864254
Tamanho 13.3x20.3
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