O livro 'My Answer Is No--If That's Okay with You', de Nanette Gartrell, oferece uma abordagem direta e reflexiva sobre a importância de estabelecer limites pessoais de forma saudável e assertiva. O conteúdo é fundamentado em experiências reais e orientações práticas, tornando-se uma ferramenta útil para quem busca aprimorar habilidades de comunicação interpessoal.

A obra explora maneiras de dizer 'não' sem culpa, promovendo o autoconhecimento e o respeito mútuo em relações profissionais e pessoais. O leitor encontra exemplos e estratégias para lidar com situações desafiadoras, proporcionando maior confiança e clareza na tomada de decisões.

Este livro é recomendado para quem deseja fortalecer sua autoestima, melhorar relacionamentos e desenvolver uma postura mais equilibrada diante das demandas do cotidiano, contribuindo para uma vida mais autêntica e satisfatória.