Guias e exercícios propõem práticas sensoriais para destravar a escrita, incluindo exercícios de observação tátil e descrições gustativas.

A autora recorre a imagens de comida e memória, oferecendo exemplos de prosa e sugestões práticas para trabalhar voz e ritmo.

Leitores encontram instruções para transformar sensações físicas em cenas e metáforas, com propostas de oficina para sessões individuais ou em grupo.