Intersecção entre meditação budista e neurociência: o texto explora pesquisas sobre como práticas contemplativas impactam o cérebro, com foco em atenção, regulação emocional e plasticidade neural.

James Kingsland contextualiza estudos clássicos e pesquisas recentes e analisa métodos de imagem cerebral e experimentos sobre meditação; descreve também aplicações de fMRI e EEG na investigação desses processos.

Leitura que relaciona evidências científicas a práticas contemplativas, apresentando exemplos de estudos e possíveis implicações para bem-estar e treinamento da atenção.