Kevin Long, treinador de rebatidas do New York Yankees, reúne métodos para aperfeiçoar a mecânica do swing voltada a rebatedores de potência. O autor recorre à experiência adquirida ao longo de mais de duas décadas como jogador e técnico, citando trabalhos com nomes como Derek Jeter, Jorge Posada e Alex Rodriguez.

Com exercícios práticos e relatos de bastidores, o livro apresenta sequências de treino e ajustes técnicos aplicáveis em campo e em ambientes de prática. A edição inclui introdução de Alex Rodriguez e afterword de Robinson Cano, trazendo vozes do clube ao material técnico.

Inclui orientações detalhadas sobre postura, timing e preparação mental para o ato de rebater, acompanhadas de exemplos que ilustram execução e progresso. As recomendações servem tanto para jogadores que buscam aprimorar habilidades quanto para instrutores que conduzem sessões de treino.