Why Don't I Feel Good Enough?

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Descrição

Why Don't I Feel Good Enough? Using Attachment Theory to Find a Solution offers a guide to how early emotional bonds affect our adult relationships and how psychological theory can help us to find the origin and solution to a number of life's problems.

Bringing a wealth of therapeutic experience and the latest scientific research, Helen Dent introduces the benefits that understanding attachment theory can bring to all areas of life. You will find this particularly helpful if you struggle with everyday relationships and have difficulties managing your emotions. Using practical guidance, real-life examples and questionnaires to help you locate your own 'attachment style', she provides the tools and guidance to help you move on and develop secure, positive attachments.

Why Don't I Feel Good Enough?
will be an important guide and resource for psychotherapists, counsellors, clinical psychologists and their clients. It provides a good introduction to attachment theory for professionals in training.

Sobre o Livro

A teoria do apego é usada para explicar como laços emocionais formados na infância influenciam relacionamentos adultos. Helen Dent combina experiência clínica e pesquisas recentes para identificar origens de dificuldades emocionais.

Questionários práticos ajudam o leitor a localizar seu estilo de apego e a reconhecer padrões de comportamento em relações cotidianas. Exemplos de casos clínicos e orientações práticas indicam passos para gerir emoções e promover vínculos mais seguros.

Recurso útil para psicoterapeutas, conselheiros e estudantes em formação na área da saúde mental. Também serve como guia prático para clientes em terapia que procuram compreender e transformar seus padrões relacionais.