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No me puedes lastimar

David Goggins (Autor)

Lioncrest Publishing (Editora)

R$ 179,32
SKU: 9781544529127

Más de 5 millones de copias vendidas


PARA DAVID GOGGINS, LA INFANCIA FUE UNA PESADILLA.


La pobreza, los prejuicios y los malos tratos físicos colorearon sus días y atormentaron sus noches. Pero gracias a su autodisciplina, su fortaleza mental y trabajo duro, Goggins pasó de ser un joven con sobrepeso, deprimido y sin futuro, a convertirse en un icono de las Fuerzas Armadas estadounidenses y en uno de los mejores atletas de resistencia del mundo. Es el único hombre de la historia que ha completado un entrenamiento de élite como SEAL de la Marina, Ranger del Ejército y Controlador Aéreo Táctico de las Fuerzas Aéreas, y llegó a batir récords en numerosas pruebas de resistencia, lo que inspiró a la revista Outside a nombrarlo "El Hombre (Real) en Mejor Forma de Estados Unidos".


En No Me Puedes Lastimar, comparte la asombrosa historia de su vida y revela que la mayoría de nosotros aprovechamos sólo el 40% de nuestras capacidades. Goggins llama a esto La Regla del 40%, y su historia ilumina un camino que cualquiera puede seguir para superar el dolor, vencer al miedo y alcanzar su máximo potencial.

Sobre o Livro

A infância de David Goggins foi marcada pela pobreza e maus-tratos físicos, tema central de sua trajetória pessoal descrita no livro.

Superação e disciplina aparecem nas experiências que o levaram a completar treinamentos militares de alta exigência e a competir em provas de resistência; a narrativa apresenta eventos concretos desses períodos. Ele apresenta a chamada Regra dos 40%, com orientações para enfrentar dor e medo.

Ao combinar memórias pessoais e propostas práticas, a obra indica caminhos para ampliar a resistência mental e física. O relato inclui exemplos de treinos e desafios concretos que ilustram as estratégias sugeridas.

Características

Categoria Autoajuda
Subcategoria Motivação
Autores David Goggins
Sobre o Autor David Goggins é autor e atleta de ultrarresistência que relata sua trajetória de superação pessoal.
Idioma Espanhol
Quantidade de Páginas 412
Acabamento Brochura
Editora Lioncrest Publishing
ISBN 9781544529127
Tamanho 15.2x22.9
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